Keimen

Ziel: Abends verschiedenes Zeugs für Abendessen verwenden. Vorher selbst vorbereiten… Rein vegan und ohne zu kochen.

  • Keimlinge
  • Sprossen

Enthält Eiweiß (Proteine)

  • Linsen
  • Erbsen
    • Kichererbsen
  • Bohnen
    • Mungobohnen
  • FIXME
  • Hülsenfrüchte allgemein

Dazu eventuell:

  • Nüsse, Kohlrabo, Rosenkohl, Brokkoli, Kokosfett
  • geht auch: Magerquark + Banane
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