17 Uhr Essen

17 Uhr Essen

Um 17 Uhr gibt es das zweite Essen des Tags:

  • 70 g Grundnahrungsmittel
  • mit Tiefkühlgemüse (600 g) und optional frisches Gemüse dazu oder nur frisches Gemüse statt Tiefkühlgemüse.
  • Optional am Vortag für den nächsten Tag vorkochen. So kann man immer um 17 Uhr essen und zu einer späteren Zeit am Tag vorkochen für den nächsten Tag und dafür direkt aus der Tiefkühltruhe im Einkaufsmarkt das Gemüse mitnehmen.

Das kann man auch unterwegs auf Touren genau so handhaben.

Alternativen

Falls es aus Gründen nicht möglich ist, das normale Abendessen zu machen, kann man auch zu den Alternativen greifen, die es auch schon fürs 10 Uhr Essen gibt.

Oder, wenn mehr Bedarf:

  • Tomatenmark + Nudeln
  • Vegetarischer Döner; ohne Soße, ohne Mais, ohne scharf.
  • Döner
Zuletzt geändert 2023-01-10 20:08:32 +0100 CET durch Natenom (init, a3b965c)