r0_mueslimischung
Zutaten
- 50g [eigene Müslimischung](Ernährung/Rezepte/Zutatenliste/eigene Müslimischung), ca. 215kcal
- 50ml heisses Wasser, damit die Körner “aufgehen”…
- Saft einer halben ausgepressten Zitrone, ca. 3kcal
- 2 Äpfel oder irgendwas anderes wie Nektarinen.
- Eine Banane.
- Sonstiges Obst
- ca. 775kcal
Zubereitung
- Wasser kochen und mit Müslimischung vermischen XOR am Abend zuvor die Müslimischung in Wasser einweichen.
- Danach Obst reinschneiden.
- Zum Schluss Zitronensaft dazu.
Alternativen, falls Gericht nicht möglich
- Siehe [Ernährung/Rezepte/Alternativen für Frühstück](Ernährung/Rezepte/Alternativen für Frühstück)

Zuletzt geändert 2022-03-29 05:03:36 +0200 CEST durch Natenom (init, 1c39149)