Meine eigene Müslimischung
Meine Müslimischung fürs Frühstück.
1400g Mischung bestehen aus:
- 200g Walnusskerne
- 100g Haselnüsse
- 100g Leinsamen
- 100g Sesam-Samen
- 200g Vier-Korn-Flocken
- 200g Sonnenblumenkerne
- 500g Haferflocken (grob)
Wenn es irgendwas von der Liste oben aktuell nicht gibt, lasse ich es einfach weg oder nehme irgendwas anderes.
100 g davon gibt es dann jeden Morgen. Dazu gibt es aktuell ca. 250 - 300 ml Dinkeldrink.
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